sábado, 15 de outubro de 2011

Uma meditação muito simples... E poderosa...

Não sei o que dizer, vou deixar as palavras conduzirem a nossa conversa. Não posso dizer que é uma conversa, é mais um monólogo. Vou arrumando as letras uma junto da outra e deixando o sentido das frases por conta de uma força maior que a tudo permeia e em tudo se encontra. Não sou eu que passo o recado, permito que ele se apresente naturalmente.
A vida tem seus altos e baixos e é bom navegar num mar assim, tudo fica mais emocionante. Um espaço novo se abre sempre que o velho se despede. Estar presente quando isto acontece nos mostra que o sentido da vida não está em nossas mãos. Sendo assim, meu conselho diz que é melhor relaxar.
Pra relaxar, observe o ar que entra, inspire profundamente;
observe o ar que sai, expire profundamente...
Dê atenção ao ar que entra...
Dê atenção ao ar que sai...
Se concentre nas narinas, observe calmamente...
Calmamente...
Mais profundamente...
Assim...
Assim...
...

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